変形性膝関節症サプリメント人気ランキング!膝の痛みにお勧めの対策も

変形性膝関節症の改善法

「 変形性膝関節症 」 一覧

ひざ痛での杖の使い方

膝が痛いときは恥ずかしがらずに杖を使おう【変形性膝関節症と杖】

変形性膝関節症の人は、散歩、ハイキング、トレッキングに出かける際、杖を使うことをお勧めします。 歩くことは人間にとって、最も基本的な動作のひとつです。本来、人間は移動する(歩く) 動物です。杖は膝が痛 ...

変形性膝関節症を改善する体重

体重コントロールで変形性膝関節症の痛みを改善する

変形性膝関節症は食事療法+運動療法で改善するのがセオリーです。 体重は、膝の負荷に直接的に影響します。体重コン卜ロールは大切ですが、単に食事を減らすだけだと、筋肉量が減ったり、骨がもろくなることもあり ...

変形性膝関節症の手術の費用

変形性膝関節症の手術費用はいくらかかるのか?【膝の手術費用】

ここでは変形性膝関節症の手術の費用を解説しています。 手術の種類によって費用がかなり変わることに注意が必要です。 また、場合によって、「高額療養費制度」を利用することもできるので確認しておきましょう。 ...

変形性膝関節症と有酸素運動

変形性膝関節症を改善する3つの運動療法のポイント

筋卜レ、ストレッチ、有酸素運動は、自宅でできる変形性膝関節症の運動療法です。 これらを少しずつでも長く続けることで、膝の筋力や柔軟性が増し、変形性膝関節症で痛む膝も動かすことが楽になります。 変形性膝 ...

膝の痛みには重い荷物は避ける

変形性膝関節症による膝の痛みを軽減する4つの方法

病院などのリハビリ室で受ける、理学療法士による変形性膝関節症の個別リハビリは、1回20分程度です。 しかし、これからご紹介する痛みの軽減法は日常の場面でできるため、1日を有意義に使えます。 1日のうち ...

変形性膝関節症の手術後

変形性膝関節症の手術後の合併症とその予防法

変形性膝関節症の手術後の合併症とその予防法について解説しています。 術後合併症には、手術中や術直後に発生するものと、術後一定期間過ぎてから発生するものがあります。 合併症を理解し、予防を心がけましょう ...

変形性膝関節症の人工膝関節置換術

変形性膝関節症の末期に行われる人工膝関節置換術

変形性膝関節症で膝の変形が進んだ末期の人に行うのが、人工膝関節置換術です。 人工膝関節置換術は、関節の痛んだ部分を取り除き、人工関節に置き換えます。 膝全体に行う「全置換術」と、膝の内側か外側のどちら ...

変形性膝関節症と高位脛骨骨切り術

変形性膝関節症で行われる高位脛骨骨切り術のメリット

高位脛骨骨切り術は脛骨の一部を切り取り、膝の異常な内反(O脚)を矯正します。 膝全体にバランスよく荷重がかかるようにして、変形性膝関節症の進行を抑える手術です。 高位脛骨骨切り術には2種類の手術法があ ...

変形性膝関節症の関節鏡下手術

変形性膝関節症の関節鏡下手術

関節鏡下手術は軟骨のけば立った部分を取り除いて整え関節内をきれいにします。 変形性膝関節症の初期や中期の人が対象で、人工膝関節置換術までのつなぎとしても実施します。 変形性膝関節症の関節鏡下手術 関節 ...

変形性膝関節症でのヒアルロン酸

変形性膝関節症でのヒアルロン酸製剤関節内注射の効果と注意点

関節内注射は関節内に薬剤を直接注入する変形性膝関節症の治療法です。 ヒアルロン酸製剤は、初期から使うこともありますが、ステロイド薬は中期以降に使用します。 ヒアルロン酸製剤関節内注射には注意点がいくつ ...

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